Mujeres boxean para bajar de peso

En una hora de entrenamiento de boxeo se queman entre 700 a 1200 calorías, dependiendo del peso y la intensidad de cada uno, y eso ha hecho que se vuelva uno de los deportes favoritos de las mujeres a la hora de pensar en ponerse en forma y asistan a una Escuela de Boxeo; ya que además de bajar de peso, ganar fuerza y tonificar los músculo también aprenden a defenderse.

Veamos un poco de como muchas chicas asisten a clases de boxeo: